Le Club GP SPORTS de Miramas vous propose plusieurs disciplines telles que le Jiu-jitsu Brésilien Gi (JJB), le Grappling NoGi, le MMA (Arts Martiaux Mixtes), de la Luta Livre et des entrainements avec mise en situation de combat réel, de la préparation physique … Tous les cours sont encadrés par des coachs professionnels et adaptés au niveau de chacun. Chaque discipline proposée par le Club est dispensée en cours mixtes, que ce soit chez les adultes et les enfants. La nouveauté de cette année est le cours FIT LADIES exclusivement réservé aux femmes.
EN SAVOIR PLUS SUR LE JJB
Cours de Jiu-jitsu Brésilien (pratique avec kimono) Gi = avec kimono
Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnel dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu.
Le Kimono est utilisé pour agripper et mieux contrôler son adversaire. On se sert de points stratégiques du kimono (appelés Grip) pour un combat principalement au sol. (…)
EN SAVOIR PLUS SUR LE GRAPPLING
Cours de Grappling (pratique sans kimono)
NoGi = sans kimono
Il existe plusieurs différences entre le jiu-jitsu brésilien GI (JJB) et le jiu-jitsu brésilien NOGI (Grappling). Il se pratique sans Kimono, ce qui complique la tâche en rendant plus difficile l'immobilisation de son adversaire. L'absence de kimono rend de ce fait les longues saisies impossibles. (…)
EN SAVOIR PLUS SUR LE MMA
Anciennement combat libre (ou free-fight), le MMA est un sport de combat complet qui prend ses racines du Pancrace datant de l'antiquité.
C'est un mixe de nombreuses disciplines, allant du judo à la boxe thaï, en passant par la lutte, par le Jiu-Jitsu Brésilien ou encore le karaté. (…)
EN SAVOIR PLUS SUR LES KIDS
La section Kids (enfants) propose des cours de Jiu-Jitsu Brésilien Gi (avec Kimono) et de Grappling (sans Kimono) spécialement adaptés au jeune public et ce dès 6 ans.
1 seule règle d'or : « Ne pas faire mal et ne pas se laisser faire mal ».
Kids 1 : de 6 à 9 ans
Kids 2 : de 10 à 14 ans
EN SAVOIR PLUS SUR LE FIT LADIES
Cours collectif EXCLUSIVEMENT réservé à un public féminin.
Tu souhaites te maintenir en forme, retrouver la ligne, travailler ta posture, apprendre des techniques de self défense ou tout simplement partager une activité sportive entre amies ?
Quelque soit ton niveau, notre Coach te propose des ateliers adaptés aux besoins de chacune. (…)