Planning - GP SPORTS
Retrouve sur cette page le planning du club GP SPORTS Miramas et ses explications pour chaque discipline. Tu pourras te dépenser tout au long de la semaine et te reposer le dimanche avec plus de 17heures et 30 minutes de cours pour adultes dispensés par semaine plus les cours réservés aux enfants et notre nouveauté, le cours FIT LADIES réservé exclusivement aux femmes le samedi matin.
Le Club GP SPORTS de Miramas vous propose plusieurs disciplines telles que le Jiu-jitsu Brésilien Gi, le Grappling NoGi / Luta Livre, le MMA (Arts Martiaux Mixtes), des entrainements avec mise en situation de combat réel, de la préparation physique.
Retrouvez ici tous les horaires des cours dispensés par le Club GP SPORTS de Miramas.
Saison 2022 - 2023
Rentrée à partir du 7 septembre 2022
Gymnase St Suspy à Miramas
Section Adulte
GI : Cours de Jiu-jitsu Brésilien (pratique avec kimono)
NOGI : Cours de Grappling (pratique sans kimono)
MMA : (Mixed Martial Arts) Cours d'Arts Martiaux Mixtes
MMA SPARRING : Entrainement de MMA
LEGLOCKS DRILL NOGI :Cours technique clés de jambes
Section Enfants
Kids 1 : 5-8ans / Kids 2 : 9-14ans
KIDS 1 Gi : Cours de Jiu-jitsu Brésilien (pratique avec kimono)
KIDS 1 NoGi: Cours de Grappling (pratique sans kimono)
KIDS 2 Gi : Cours de Jiu-jitsu Brésilien (pratique avec kimono)
KIDS 2 NoGi: Cours de Grappling (pratique sans kimono)
Fit LADIES
Fit Ladies: Cours composés d'ateliers tous niveaux de Renforcement musculaire, gym douce, stretching, self défense, circuit training ...